Le blog est dédié au Pilates,
à toutes formes de gymnastique low impact ainsi qu'au bien-être en général

Le matériel de Pilates

La méthode Pilates : vous connaissez ?

Aujourd’hui, nous savons tous que le sport joue un rôle important dans l’équilibre de nos vies et dans la gestion du stress au quotidien. De ce fait, nous cherchons la meilleure méthode pour entretenir notre corps en un minimum de temps et d’effort, tout en nous préservant du risque de blessure et être source de

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